सर्दी का मौसम आते ही त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। कई लोगों को त्वचा की एलर्जी की समस्या भी होती है। ऐसे में त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। लेकिन क्या करें जब महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी त्वचा को राहत न दे पाएं? चिंता न करें, घर में मौजूद कुछ साधारण चीजों से आप अपनी त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
सर्दियों में त्वचा की समस्याएं क्यों होती हैं?
सर्दियों में हवा में नमी की कमी हो जाती है, जिससे त्वचा रूखी और फटी हुई महसूस होती है। इसके अलावा, हीटर और अन्य गर्मी देने वाले उपकरणों का उपयोग भी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
घरेलू उपाय जो देंगे त्वचा को राहत
शहद: शहद में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाते हैं। शहद को सीधे त्वचा पर लगाएं या फिर शहद और दही का पेस्ट बनाकर लगाएं।
दही: दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है। दही को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें।
एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की जलन और लालिमा को कम करते हैं। एलोवेरा जेल को सीधे त्वचा पर लगाएं।
बादाम का तेल: बादाम का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और रूखेपन को दूर करता है। सोने से पहले बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करें।
ओट्स: ओट्स में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा को शांत करते हैं। ओट्स के पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें।
कुछ अन्य सुझाव
पानी अधिक मात्रा में पिएं: पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और त्वचा भी स्वस्थ रहती है।
गर्म पानी से न नहाएं: गर्म पानी त्वचा की नमी को छीन लेता है। इसलिए, गुनगुने पानी से नहाएं।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें: सर्दियों में भी धूप से त्वचा को बचाना जरूरी है।
हल्के कपड़े पहनें: ऊनी कपड़े त्वचा को रगड़ सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए, हल्के कपड़े पहनें।