आज के दौर में मोबाइल फोन हमारा जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग आपके और आपके होने वाले बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है?
क्यों है मोबाइल फोन गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक?
मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, इस विषय पर अभी भी शोध चल रहे हैं और निश्चित रूप से कुछ नहीं कहा जा सकता है, लेकिन कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
बच्चे का कम वजन: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का अधिक उपयोग करने वाली महिलाओं के बच्चों का जन्म कम वजन में हो सकता है।
नर्वस सिस्टम पर प्रभाव: मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन बच्चे के नर्वस सिस्टम को प्रभावित कर सकती है, जिससे बच्चे में सीखने और याददाश्त संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
नींद की समस्याएं: मोबाइल फोन की नीली रोशनी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकती है, जिससे गर्भवती महिलाओं को नींद न आने की समस्या हो सकती है।
सिरदर्द और चक्कर आना: मोबाइल फोन का अधिक उपयोग करने से सिरदर्द और चक्कर आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए सुझाव
मोबाइल का कम से कम उपयोग: गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का उपयोग जितना हो सके कम करें।
हाथों से दूर रखें: जब भी संभव हो, मोबाइल फोन को अपने शरीर से दूर रखें।
हेडसेट का उपयोग करें: अगर आपको मोबाइल फोन का उपयोग करना ही है तो हेडसेट का उपयोग करें।
रात में मोबाइल का उपयोग न करें: सोने से पहले मोबाइल फोन का उपयोग करने से बचें।