अगर आप सोचते हैं कि अंडा, चिकन और मछली में काफी मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य पौष्टिक तत्व होते हैं, तो आपको जानकर हैरानी होगी कि आज हम आपको तीन ऐसी गोलियों के बारे में बताएंगे जो इनसे कहीं ज्यादा पौष्टिक हैं। नमस्कार दोस्तों, आपका स्वागत है हमारे हेल्थ चैनल हिंदी मेडिकल में। मैं सोनू ठाकुर, आपके साथ फिर से एक हेल्थ वीडियो में उपस्थित हूं।
आजकल की डाइटिंग और प्रोटीन की आवश्यकता
आजकल लोग स्वस्थ रहने के लिए डाइट पर काफी ध्यान दे रहे हैं। विशेष रूप से युवा लड़के, जो जिम में व्यायाम करते हैं, अक्सर अंडे, चिकन और मछली का सेवन करते हैं। उन्हें लगता है कि ये खाद्य पदार्थ उनके शरीर को आवश्यक प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और अन्य खनिज प्रदान करते हैं।
तीन विशेष गोलियों का परिचय
लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं तीन गोलियों के बारे में, जो इन खाद्य पदार्थों से कहीं अधिक फायदेमंद हैं। ये गोलियां सभी के लिए उपयुक्त हैं—पुरुष, महिलाएं और बच्चे।
1. प्योर D3 टेबलेट्स
- कैल्शियम सामग्री: एक गोली में 60,000 अंतरराष्ट्रीय यूनिट कैल्शियम होता है।
- उपयोग: सप्ताह में केवल एक गोली का सेवन करें।
- निर्माता: अरिस्टो फार्मास्यूटिकल कंपनी।
- एमआरपी: ₹1 प्रति गोली।
2. रॉर एक्स टेबलेट्स
- आयरन सामग्री: 100 मिग्रामा एलिमेंटल आयरन और 1.5 मिग्रामा फॉलिक एसिड।
- उपयोग: तेजी से खून बढ़ाने के लिए, 10 दिन तक उपयोग करें।
- निर्माता: इशोर फार्मास्यूटिकल कंपनी।
- एमआरपी: ₹17.20 प्रति गोली।
3. ए टू ज़ेड गोल्ड कैप्सूल
- विटामिन्स और मिनरल्स: इसमें एंटीऑक्सीडेंट, मल्टीविटामिन और मल्टीमिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है।
- उपयोग: नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
- निर्माता: ए टू ज़ेड लेबोरेटरीज।
- एमआरपी: ₹210 में 15 गोलियां।
स्वास्थ्य के लिए बेहतर विकल्प
इन तीनों गोलियों का सेवन करने से न केवल आपके शरीर में कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स की कमी दूर होती है, बल्कि यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। आप किसी बड़े डॉक्टर से सलाह लेकर इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
अगर आप अंडे, चिकन और मछली का सेवन कर रहे हैं, तो यह गोलियां आपके लिए और भी अधिक फायदेमंद साबित होंगी।
इन गोलियों का नियमित सेवन करने से आप जल्दी ही स्वस्थ महसूस करेंगे। तो दोस्तों, अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग रहें और इन उत्पादों का सेवन करें। वीडियो देखने के लिए धन्यवाद! अपने स्वास्थ्य के लिए जागरूक रहें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें!