नई दिल्ली, 9 सितम्बर 2024: भारतीय संस्कृति में सदियों से स्वास्थ्य और पोषण के लिए प्राकृतिक और घरेलू नुस्खों का विशेष महत्व रहा है। हाल ही में हुए एक सेमिनार में वक्ताओं ने चूने की गुणकारी शक्तियों पर चर्चा की, और इसे स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के रूप में प्रस्तुत किया। खासकर, चूना, जो अक्सर पान के साथ खाया जाता है, को कई गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए उपयोगी बताया गया।
चूना, जिसे कैल्शियम हाइड्रॉक्साइड के रूप में भी जाना जाता है, शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए एक सस्ता और प्रभावी माध्यम है। वक्ताओं ने बताया कि चूने का सेवन हड्डियों को मजबूत बनाता है, जॉन्डिस, नपुंसकता, ऑस्टियोपोरोसिस, और जोड़ों के दर्द जैसी बीमारियों में भी यह लाभकारी है।
चूना और विभिन्न बीमारियां:
1.जॉन्डिस: चूना जॉन्डिस के उपचार में विशेष रूप से कारगर बताया गया। गन्ने के रस में एक गेहूं के दाने के बराबर चूना मिलाकर पीने से जॉन्डिस में राहत मिलती है। गन्ने का रस न मिलने पर गुड़ और पानी का मिश्रण भी उपयोगी हो सकता है।
2. हड्डी और जोड़ों के दर्द: वक्ताओं ने बताया कि चूना जोड़ों के दर्द और हड्डियों की समस्याओं के लिए एक अद्भुत औषधि है। इसे दही, पानी, या अन्य किसी भी पेय में मिलाकर सेवन करने से हड्डियों की कमजोरी और दर्द में राहत मिलती है।
3. गर्भवती महिलाओं के लिए: गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से चूने का सेवन करने की सलाह दी गई। अनार के रस में चूना मिलाकर पीने से गर्भवती महिलाओं को आयरन और कैल्शियम की आवश्यक मात्रा मिलती है, जिससे उनका स्वास्थ्य बेहतर रहता है और सामान्य प्रसव की संभावना बढ़ती है।
4. मानसिक विकास: मानसिक रूप से कमजोर बच्चों के लिए चूना बहुत उपयोगी बताया गया। वक्ताओं ने कहा कि दो-तीन साल तक नियमित रूप से चूने का सेवन बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास में मददगार साबित हो सकता है।
5. मेनोपॉज और ऑस्टियोपोरोसिस: 50 वर्ष की उम्र के आसपास की महिलाओं के लिए चूना विशेष रूप से लाभकारी है। इस उम्र में हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं, और चूना इन समस्याओं को हल करने में प्रभावी हो सकता है।
चूना और शुद्ध पानी:
चूने का एक अन्य उपयोग यह भी बताया गया कि इसे पीने के पानी में मिलाकर शुद्धिकरण किया जा सकता है। वक्ताओं ने सुझाव दिया कि पानी में थोड़ी मात्रा में चूना मिलाने से न केवल पानी शुद्ध होता है, बल्कि पीने वालों को कैल्शियम की आपूर्ति भी होती है।
चूना, जो आमतौर पर पान में उपयोग किया जाता है, को एक अद्भुत प्राकृतिक औषधि के रूप में प्रस्तुत किया गया। यह सस्ता, आसानी से उपलब्ध, और कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोगी है। विशेषज्ञों ने सलाह दी कि इसे नियमित रूप से सेवन करना चाहिए, विशेष रूप से उन लोगों को जो कैल्शियम की कमी या हड्डियों की कमजोरी से जूझ रहे हैं। हालांकि, जिन्हें स्टोन की समस्या है, उन्हें चूने का सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, भारतीय पारंपरिक चिकित्सा और घरेलू नुस्खों में चूना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसका सही उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।