नई दिल्ली: सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यह बात हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिगरेट पीने से जीभ का कैंसर भी हो सकता है? एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिगरेट और तंबाकू का सेवन मुंह के कैंसर, विशेष रूप से जीभ के कैंसर का एक प्रमुख कारण है।
सिगरेट पीने और जीभ के कैंसर का संबंध
मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार, सिगरेट और तंबाकू में मौजूद हानिकारक केमिकल्स मुंह के अंदरूनी हिस्सों को नुकसान पहुंचाते हैं। ये केमिकल्स जीभ की कोशिकाओं में परिवर्तन कर सकते हैं, जिससे कैंसर उत्पन्न हो सकता है। तंबाकू के धुएं में निकोटिन, टार और अन्य कैंसरजनित पदार्थ होते हैं, जो जीभ की कोशिकाओं में असामान्य वृद्धि को प्रेरित कर सकते हैं।
जीभ के कैंसर के लक्षण
जीभ के कैंसर के कुछ प्रमुख लक्षण निम्नलिखित हैं:
- जीभ पर घाव या छाले: अगर जीभ पर कोई घाव या छाला है जो लंबे समय से ठीक नहीं हो रहा है, तो यह कैंसर का संकेत हो सकता है।
- जीभ पर सफेद या लाल धब्बे: जीभ पर सफेद या लाल धब्बे दिखना भी कैंसर का संकेत हो सकता है।
- मुंह में दर्द या सूजन: अगर आपके मुंह में लगातार दर्द या सूजन है, तो इसे नजरअंदाज न करें।
- खून आना: जीभ से बिना किसी कारण खून आना भी कैंसर का लक्षण हो सकता है।
- खाने-पीने में दिक्कत: अगर खाने या पीने में दिक्कत हो रही है, तो यह भी एक संकेत हो सकता है।
एक्सपर्ट की राय
डॉ. अरविंद कुमार, वरिष्ठ ऑन्कोलॉजिस्ट, के अनुसार, "सिगरेट और तंबाकू का सेवन जीभ के कैंसर का प्रमुख कारण है। तंबाकू के सेवन से मुंह की स्वास्थ्य स्थिति खराब होती है और इससे कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।"
डॉ. कुमार ने आगे कहा, "कैंसर का समय पर पता लगना और उसका इलाज बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। समय पर जांच और उपचार से जीभ के कैंसर को नियंत्रित किया जा सकता है।"
निवारण और सावधानियां
सिगरेट और तंबाकू के सेवन से बचना ही सबसे अच्छा उपाय है। इसके अलावा, नियमित रूप से मुंह की जांच कराना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना भी महत्वपूर्ण है। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और अच्छे मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल करने से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
जीभ के कैंसर को रोकने के लिए जागरूकता और सावधानी आवश्यक है। इसलिए, अगर आप सिगरेट या तंबाकू का सेवन करते हैं, तो इसे तुरंत छोड़ने का प्रयास करें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।