आँखों की रोशनी कम होने के कई कारण हो सकते हैं। यहां पांच प्रमुख कारण दिए गए हैं:
1. बढ़ती उम्र: वृद्धावस्था में आँखों की रोशनी में कमी हो सकती है। यह वृद्धि कार्यक्षमता के घटने और आँखों के ऊतकों की क्षमता में कमी के कारण होता है।
2. आंखों का तनाव: लंबे समय तक कंप्यूटर, मोबाइल फोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करने से आंखों को तनाव हो सकता है और रोशनी कम हो सकती है। इसे कंप्यूटर आँखा सिंड्रोम (Computer Vision Syndrome) कहा जाता है।
3. आंखों की संक्रमण: आंखों की संक्रमण या रोग भी रोशनी कम कर सकते हैं। जैसे कि कोरोना वायरस (COVID-19) के दौरान, कुछ लोगों को आंखों की संक्रमण हो सकती है और उनकी दृष्टि प्रभावित हो सकती है।
4. उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) रोशनी कम करने का कारण बन सकता है। यह रक्त प्रवाह को अवरोधित कर सकता है और ऑप्टिक नर्व (नेत्रीय नस) को प्रभावित कर सकता है।
5. अशुद्ध आहार: आंखों की सही रोशनी के लिए पौष्टिक आहार बहुत महत्वपूर्ण है। अशुद्ध आहार और अधिक तेल और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करने से आंखों की सेहत प्रभावित हो सकती है और रोशनी कम हो सकती है।
यदि आपको आंखों की रोशनी में कमी आ रही है, तो यह सर्वेक्षण कराने के लिए सबसे अच्छा होगा कि आप एक आँख संशोधक (ऑप्टोमेट्रिस्ट) या आँख के विशेषज्ञ (ऑप्थामोलोजिस्ट) से परामर्श करें। वे आपकी आंखों की समस्या का मूल्यांकन करेंगे और उपयुक्त उपचार की सलाह देंगे।