Home Health Tips भयंकर से भयंकर बीमारी का दुश्मन है ये फल, अभी जान लें

भयंकर से भयंकर बीमारी का दुश्मन है ये फल, अभी जान लें

कमरख (Carambola या starfruit) एक फल है। यह स्वाद में खट्टा होता है और इसकी चटनी, अचार आदि बनाया जाता है। यह भारत, बंगलादेश, श्रीलंका, मलेशिया, इंडोनेशिया और फिलीपींस में पैदा होते हैं। इसके अलावा यह पेरू, कोलम्बिया, त्रिनिदाद, इक्वेडोर, गुयाना, ब्राजील और संयुक्त राज्य अमेरिका में भी पैदा होता है।
आज हम बात करने वाले हैं एक ऐसे फल के बारे में जो कैंसर तक को भी खत्म कर सकता है । तथा यह पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है । इस फल का नाम है – सितारा फल ( कमरख ) अंग्रेजी में इसे स्टार फ्रूट कहते हैं । यह आकार में स्टार जैसा होता है । और इसका स्वाद खट्टा मीठा होता है यह फल आम तौर पर थाईलैंड में पाया जाता है ।
1. अगर आप अपने शरीर में ऊर्जा और ताज़गी चाहते है तो कमरख का फल आपके लिए बहुत फायदेमंद है। इसका सेवन आप रोजाना ऐसे ही करे आपको ऊर्जा मिलेगी कुछ भी काम करने से आपको थकान नही होगी और आप चुस्त भी रहेंगे।
2. कमरख का रस चीनी में मिलाकर पिने से आपकी भूख ना लगने की समस्या दूर हो जाएगी। अगर अपने दुबलेपन और भूक ना लगने की समस्या से परेशान है तो कमरख का इस्तेमाल करे। इससे आपको भूख भी लगेगी और आपकी सेहत भी अच्छी हो जाएगी ।
3. कमरख हमारे स्वास्थ के लिए बहुत फायदेमंद है इसका सेवन करने से आप सभी रोगों से मुक्ति पा सकते है। यह आपके लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें बहुत से ऐसे गुण होते है जो आपकी सभी रोगों से लड़ने में मदद करते है और आपको बीमारियों से दूर रखते है। इसका आप रोजाना एक फल की तरह भी सेवन कर सकते है आपको बहुत फायदा मिलेगा ।
4. कैंसर की समस्या से बचने के लिए कमरख फल खाने के फायदे देखे जा सकते हैं। ऐसा इसलिए मुमकिन हो सकता है, क्योंकि स्टार फल (कमरख फल) में बीटा-कैरोटीन की मात्रा पाई जाती है। बीटा-कैरोटीन एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करते हैं ।

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