Home Health Tips किन लोगों को संतरा खाना चाहिए और किसे नही, आइए जाने

किन लोगों को संतरा खाना चाहिए और किसे नही, आइए जाने

आज हम आपको संतरे के बारे में बताने जा रहे हैं, संतरा बेहद स्वादिष्ट और रसीला फल है, जिसके फल और जूस का सेवन किया जाता है, लेकिन संतरे का सेवन किसके लिए है फायदेमंद और किसे संतरे का सेवन नही करना चाहिए, इस बारे में जानना बेहद जरूरी है, इसी के साथ किस बीमारी में संतरे का सेवन खतरनाक होता है, इसकी जानकारी भी होनी जरूरी है, तो आज हम इसी बारे में बताने जा रहे हैं।
संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जितना विटामिन सी संतरे में होता है उतना शायद ही और किसी में होता हो, ये ऐसा फल है जो मानव शरीर के लिए बहुत प्रभावशाली होता है, इसकी तासीर ठंडी होती है, और इससे शरीर को ताकत भी मिलती है, जिनमे खून की कमी होती है उन्हें संतरे का नियमित सेवन जरुर करना चाहिए।
लेकिन हम आपको बता दें कि जिन लोगों को महुमेह यानि कि शुगर की समस्या है तो उन्हें भूलकर भी संतरे का सेवन नही करना चाहिए, इस बीमारी में संतरे का सेवन काफी खतरनाक हो सकता है, बाकी किसी भी तरह की परेशनी होने पर या परेशानी से बचने के लिए आप संतरे का सेवन कर सकते हैं।

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