Home Health Tips किडनी को पूरी तरह खराब कर देती है ये 3 चीजें

किडनी को पूरी तरह खराब कर देती है ये 3 चीजें

वृक्क या गुर्दे का जोड़ा एक मानव अंग हैं, जिनका प्रधान कार्य मूत्र उत्पादन (रक्त शोधन कर) करना है। गुर्दे बहुत से वर्टिब्रेट पशुओं में मिलते हैं। ये मूत्र-प्रणाली के अंग हैं। इनके द्वारा इलेक्त्रोलाइट, क्षार-अम्ल संतुलन और रक्तचाप का नियामन होता है। इनका मल स्वरुप मूत्र कहलाता है।
गुर्दे युग्मित अंग होते हैं, जो कई कार्य करते हैं। ये अनेक प्रकार के पशुओं में पाये जाते हैं, जिनमें कशेरुकी व कुछ अकशेरुकी जीव शामिल हैं। ये हमारी मूत्र-प्रणाली का एक आवश्यक भाग हैं और ये इलेक्ट्रोलाइट नियंत्रण, अम्ल-क्षार संतुलन, व रक्तचाप नियंत्रण आदि जैसे समस्थिति (homeostatic) कार्य भी करते है।
हमारे शरीर में सभी अंग महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ ऐसे हैं जो एक से अधिक हैं जैसे कि किडनी, फेफड़े, आंख, कान, नाक आदि, ऐसे में यदि इनमें से कोई एक खराब हो जाता है तो हमारा शरीर फिर भी काम कर पाता है, लेकिन कुछ अंग ऐसे होते हैं जो एक होते हैं और यदि वह खराब हो जाए तो शरीर का विनाश होने लगता है, लेकिन आज के इस पोस्ट में हम आपको किडनी के बारे में बताने वाले हैं, किडनी का कार्य शरीर में खराब तत्वों को खून से अलग कर मूत्र मार्ग से बाहर निकालना है, किडनी हमारे शरीर में मिनरल्स के स्तर को भी सही रखता है और लाल खून कणिकाओं और ब्लड प्रेशर के उचित क्रियान्वयन में काफी मदद करता है|
हमारे शरीर तभी स्वस्थ रह सकता है जब हमारे शरीर की किडनी स्वस्थ हो, लेकिन आज के समय में हम कुछ ना कुछ ऐसी गलत चीजें खाते रहते हैं जिसकी वजह से हमारे किडनी पर काफी बुरा नुकसान पहुंचता है, जिसकी वजह से किडनी धीरे-धीरे खराब होने लगती है, इसलिए आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो हमारी किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं, तो चलिए फिर जान लेते हैं उन चीजों के बारे में|
1.मीठी चीज
जो लोग अधिक मीठे का सेवन करते हैं या अधिक मिठाइयां खाते हैं उन्हें यह समस्या हो सकती है, क्योंकि मीठी चीज में शुगर और सोडियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो कि हमारी किडनी पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, इसकी वजह से किडनी धीरे-धीरे खराब होने लगती है|
2.मांस मसाले
चिकन और मसालेदार चीजें इन सब मैं एनिमल प्रोटीन की एक निश्चित मात्रा मौजूद होती है, जो व्यक्ति के शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है, लेकिन यदि आप अधिक मात्रा में चिकन या मसालों का सेवन करते हैं तो यह हमारी किडनी को नुकसान पहुंचाता है और अनियमित मात्रा में इन चीजों का सेवन किडनी को नुकसान पहुंचाकर उन्हें जाम कर देता है, इसकी वजह से यह खराब हो जाती हैं,|
3.दर्द निरोधक गोलियां
अक्सर हम बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द निरोधक टेबलेट खा लेते हैं, जिसे की वजह से यह हमारी किडनी के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं, सामान्य दवाइयां जैसे कि स्टेरराईट, anti-inflammatory के नियमित रूप से सेवन करने से किडनी को नुकसान पहुंचता है, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द निरोधक दवाइयां ना लें|

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