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स्वस्थ रहने के कुछ अनमोल टिप्स जो हर किसी को जरूर पता होना चाहिए

स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने आपको स्वस्थ कहने का यह अर्थ होता है कि हम अपने जीवन में आनेवाली सभी सामाजिक, शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने में सफलतापूर्वक सक्षम हों। वैसे तो आज के समय मे अपने आपको स्वस्थ रखने के ढेर सारी आधुनिक तकनीक मौजूद हो चुकी हैं, लेकिन ये सारी उतनी अधिक कारगर नहीं हैं।
आजकल हम अपने जीवनशैली में इस कदर उलझ गये हैं कि हम अपने स्वास्थ्य का खयाल ही नही रख पाते हैं, और हमें छोटी छोटी परेशानियों में डॉक्टरों के यहाँ चक्कर लगाने पड़ते है, लेकिन अगर हम कुछ घरेलू उपचार करें तो हमारा समय और पैसा दोनो ही बच सकते हैं, तो आज हम आपको ऐसे ही कुछ स्वास्थ्य टिप्स बताने वाले हैं, जो आपके काफी काम आ सकते हैं।
1- होंठों को गुलाबी, मुलायम और खूबसूरत करना चाहते हों तो नारियल तेल में शहद और शक्कर मिलाकर होंठो पर रगड़ें।
2- मुंह की दुर्गन्ध दूर करने के लिए पानी में नींबू का रस मिलाकर कुल्ला करें।
3- इलायची और सौंफ के पाउडर को गर्म दूध के साथ सेवन करने से आँखों की रौशनी तेज होती है।
4- प्रेगनेंसी के दौरान आलूबुखारा खाने से बहुत लाभ होता है।
5- बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए शैम्पू में चीनी मिलाकर बालों में लगायें।

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